EMDR silmänliiketerapia Helsingissä
EMDR-terapian tärkeimpänä päämääränä on palauttaa asiakkaan toimintakyky nykyhetkessä, vapauttamalla hänet menneisyyden haitallisten muistojen aiheuttamasta herkistymisestä.
Tarjoamme ensimmäiseksi käynniksi maksuttoman tutustumistapaamisen, joka ei sido sinua terapian aloitukseen. Tutustumiskäynnillä saat tutustua terapeuttiin ja hänen työskentelytapaansa. Käynnillä käydään läpi tilanteesi sekä terapeutti kertoo työtavoistaan.
Mitä EMDR silmänliiketerapia on?
EMDR antaa mahdollisuuden vaikeiden kokemusten ja nykyisyyttä häiritsevien muistojen työstämiseen. Hoito kohdistuu ihmistä häiritsevien muistojen ja niihin liittyvien kognitioiden, tunteiden ja kehon aistimusten käsittelyyn samanaikaisesti, kun potilaalle annetaan käsittelyä edistävää molemminpuolista eli bilateraalista stimulaatiota.
Menetelmä nojaa aivojen, mielen sekä kehon luonnolliseen kykyyn prosessoida muistot uudelleen niin että herkistyminen laukaiseville tekijöille himmenee. Menetelmä on alunperin kehitetty postraumaattisen stressihäiriön hoitamiseen, mutta nykyään sitä sovelletaan monenlaiseen kehon ja mielen jännitystilaan.
EMDR on täydentävä neurofysiologinen hoitomuoto, joka ei sovi käytettäväksi jos henkilöllä on hoitamaton päihderiippuvuus, äärimmäisen kuormittava elämäntilanne tai psykoositaipumus.
Mihin EMDR silmänliiketerapia perustuu tai miten se toimii?
EMDR eli silmänliiketerapia on bilateraaliin stimulaatioon perustuva hoitomenetelmä, jossa hyödynnetään silmänliikkeitä traumaattisten muistojen käsittelyyn. Bilateraalista stimulaatiota voidaan tarvittaessa tuottaa myös kosketuksella tai äänellä.
Häiritsevät kokemukset käsittävät usein ihmismielelle vaikeasti siedettäviä tunteita – kuten pelkoa, ahdistusta, vihaa, surua, häpeää, syyllisyyttä tai avuttomuutta. Nämä tunteet voivat aiheuttaa kehollisia tai mielellisiä vaikeuksia. EMDR prosessi perustuu adaptive information processing, AIP malliin. Tämän mallin mukaan ajankohtaiset ongelmat ovat seurausta sellaisista menneisyyden kielteisistä kokemuksista, jotka ovat varastoituneet muistiverkostoihin epätarkoituksenomaisella tavalla.
Mitä aiheita EMDR silmänliiketerapiassa voidaan käsitellä?
Menneisyyden tapahtuma aiheuttaa häiritsevän tunnetilan nykypäivänä
Kehosi reagoi voimakkaasti tiettyihin ärsykkeisiin, kuten ääniin tai näkymiin
Sinun on vaikea päästää irti negatiivisesta tunteesta tai olet jäänyt kiinni johonkin menneessä
Vakava tapahtuma, joka vaikuttaa elämääsi häiritsevästi
Haluat kasvattaa voimavarojasi ja vahvuuksiasi
EMDR silmänliiketerapia hoitokerrat vastaanotolla Helsingissä
Hoitoprosessiin kuuluu kahdeksan vaihetta, joiden tarkoituksena on varmistaa hoidon sopivuus, kartoittaa häiritsevät tapahtumat, pois herkistää näistä ja varmistaa tulosten pysyvyys. Istunnolla toteutetaan silmänliikesarjoja, jotka liikuttavat häiritsevää ainesta kohti sopivia neurofysiologisia reittejä kunnes muisto ei aiheuta enää tunne- ja kehotasolla häiritseviä reaktioita.
Hoitoprosessi käsittää vähintään neljä hoitokertaa. Vaikka EMDR on vahvasti mallinnettu hoitomuoto, se on aina yksilöllinen vuorovaikutustapahtuma joka muokkaantuu tilanteen ja asiakkaan mukaiseksi.
EMDR silmänliiketerapia hinta
Tarjoamme ensimmäiseksi käynniksi maksuttoman tutustumistapaamisen, joka ei sido terapian aloitukseen. Tutustumiskäynnillä saat tutustua terapeuttiin ja hänen työskentelytapaansa. Käynnillä käydään läpi tilanteesi sekä terapeutti kertoo työtavoistaan. Voit myös varata suoraan maksullisen käynnin ilman, että olet käynyt tutustumistapaamisessa.
EMDR silmänliiketerapeutti Renja
Vastaanotollani pääset turvallisesti tutkimaan itseäsi ja elämää mahdollisuuksien ja hyväksynnän kautta. Työkaluinani minulla on hypnoterapia, coachaus ja EMDR, toimintaperiaatteina on luottamus sinuun ja omiin kykyihisi. Asiakkaani usein kuvaavat minua sanoilla lämmin, avoin ja tarkkaavainen.
Työotteeseeni kuuluu aktiivinen kuuntelu, reflektointi ja lempeä ohjaus. Joskus muutos sysätään parhaiten käyntiin pysähtymällä ja keskittymällä. Toisinaan sitä on hyvä lähestyä dynaamisesti fokusoimalla toimintaan.
Miksi valita Con tè EMDR silmänliiketerapia Helsingissä?
Rauhallinen ja viihtyisä terapiatila – turvallinen ympäristö, jossa on helppo olla läsnä.
Ei pitkiä jonotusaikoja – heti vapaita aikoja.
Maksuton tutustumistapaaminen– tutustu terapeuttiin ja hänen työtapoihin ilman sitoutumista. Voit myös varata suoraan terapia-ajan.
Ilta- ja viikonloppuajat – joustavat ajat kiireiseen arkeen.
Kätevä varauskalenteri - Voit itse varata, siirtää ja perua tapaamisaikoja joustavasti verkossa.