Kanssakulkija elämän eteen tuomissa haasteissa

• Heti vapaita aikoja

• Veloitukseton tutustumiskäynti, joka ei sido mihinkään

• Kätevä varauskalenteri

• Ilta- & viikonloppuaikoja saatavilla

• Ratkaisukeskeistä terapiaa nyt myös nuorille (12-17 v.)

• Solution-Focused Therapy

• Heti vapaita aikoja • Veloitukseton tutustumiskäynti, joka ei sido mihinkään • Kätevä varauskalenteri • Ilta- & viikonloppuaikoja saatavilla • Ratkaisukeskeistä terapiaa nyt myös nuorille (12-17 v.) • Solution-Focused Therapy

Seuraavat vapaat ajat veloituksettomalle tutustumiskäynnille vastaanotolle

Aikoja myös etänä!

- Ensimmäinen käynti voi olla veloitukseton tutustumiskäynti (30 min), jossa tarkoitus on selvittää haluatko aloittaa useamman tapaamiskerran kestävän terapian /valmennuksen valitsemasi terapeutin/valmentajan kanssa.
- Tutustumiskäynti ei sido sinua terapian/valmennuksen aloitukseen.
- Mikäli tarkoituksesi on käydä yksittäinen käynti varaathan suoraan maksullisen käynnin.
- Tutustumiskäynnillä asiakas kertoo tavoitteet omalle terapialle eli kertoo terapeutille haasteet mihin haluaisi ymmärrystä tai työkaluja.
- Käynnillä terapeutti/valmentaja kertoo omista työskentelytavoistaan.
- Mikäli terapeutti/valmentaja tuntuu oikealta alkaa terapia/valmennus yleensä 1-3 viikon sisällä ensimmäisestä tapaamisesta.
- Mikäli mietit työskenteleekö valitsemasi terapeutti haasteesi kanssa kannattaa terapeutille laittaa ennen tutustumiskäynnin varaamista viestiä ja kysyä asiasta
- Tutustumiskäynti varataan vasta, kun terapian aloitus on asiakkaalle ajankohtaista.
- Emme tarjoa Kelan kuntoutusterapiaa
- The first session can be a free 30-minute introductory session, where the purpose is to explore whether you would like to begin ongoing therapy or coaching with the therapist or coach of your choice.
- The introductory session does not commit you to starting therapy or coaching.
- If your intention is to have a single session only, please book a regular paid appointment directly.
- During the introductory session, the client shares their goals for therapy or coaching – that is, the challenges they would like to understand better or get tools for.
- The therapist or coach will also explain their working methods.
- If the therapist or coach feels like the right fit, therapy or coaching typically begins 1–3 weeks after the first meeting.
- If you are unsure whether the therapist or coach works with your specific issue, it’s best to contact them directly before booking the introductory session.
- The introductory session should only be booked when you are ready to begin therapy or coaching.
- We do not offer Kela-funded rehabilitation therapy.

Palvelumme

Pariterapia on mielenkiintoinen matka mm. teille jotka olette toisistanne hieman eksyneitä tai haluatte ymmärtää toisianne suhteessa paremmin.
Todellista muutosta ja ymmärrystä syntyy, kun molemmat ovat motivoituneita ja sitoutuneita uusien näkökulmien etsimiseen sekä uudenlaisten toimintatapojen kokeilemiseen.
Lyhytterapiassa käsitellään elämän eteen tuomia haasteita tai kriisejä, jotka voivat olla mm. uupumusta, ongelmia jaksamisen kanssa, ahdistuneisuutta tai yksinäisyyden tuomaa alakuloa. Kognitiivisessa suuntauksessa aiemmilla elämän kokemuksilla sekä lapsuudella on merkitystä ja tarkastelemme tapaamisissa myös niitä.
Ratkaisukeskeisyyden taika piilee siinä, että se antaa asiakkaalle työkalun muuttaa ajatusmaailmaansa ongelmakeskeisestä kohti toivottua muutosta. Ratkaisukeskeisen terapian ydin on, että asiakkaan niin halutessa voimme käsitellä myös traumaattisia kokemuksia, mutta etenemme nopeasti kohti konkreettisia askelia ja muutosta kohti haluttua suuntaa.
Seksuaaliterapiassa keskitytään seksuaalisuuteen liittyvien kysymysten, haasteiden ja ongelmien ymmärtämiseen ja käsittelemiseen.
Sensomotorinen valmennus pohjautuu ratkaisukeskeiseen valmennukseen sekä toiminnallisen neurotieteen sensomotoriseen metodiin. Tapaamisissa kartoitetaan yksinkertaisilla toiminnallisilla testeillä yksilöllinen sensoprofiili, joka kertoo muun muassa omat synnynnäiset vahvuudet ja hermoston luontaisen tavan syttyä sekä kehoa turhaan kuormittavat primitiivirefleksit, jotka on mahdollista hoitaa ja sammuttaa sekä valmennustapaamisissa, että kotona valmennuksesta mukaan saatavien lyhyiden kotiharjoitteiden avulla, jotka tukevat tapaamisissa tehtäviä hoitoja.

Varaa aika helposti tästä

Täältä näet vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin

Miksi valita Con tè

Rauhallinen ja viihtyisä terapiatila – turvallinen ympäristö, jossa on helppo olla läsnä.

Työkalujen käyttö - Vastaanotollamme käytämme konkreettisia työkaluja, jotka auttavat sanoittamaan tunteita, tunnistamaan syvempiä tarpeita ja ymmärtämään itseään paremmin.
Ei pitkiä jonotusaikoja – heti vapaita aikoja.
Maksuton tutustumiskäynti – tutustu terapeuttiin/valmentajaan ja heidän työtapoihin ilman sitoutumista.
Ilta- ja viikonloppuajat – joustavat ajat kiireiseen arkeen.
Rento ja helposti lähestyttävä ilmapiiri – ei jäykkää keskustelua vaan ennemminkin “olohuonemainen” rentous vaikka aiheet voivatkin olla haastavia tai itkettäviä.
Kätevä varauskalenteri - Voit itse varata, siirtää ja perua tapaamisaikoja joustavasti verkossa.
Terapia sinun ehdoillasi – Meillä et sitoudu tiettyyn määrään käyntejä, vaan työskentely mukautuu sinun tarpeisiisi ja elämäntilanteeseesi. Säännölliset käyntivälit ovat kuitenkin avainasemassa terapian/valmennuksen onnistumiselle.

Varaa aika

Maksuton tutustumiskäynti terapiaan & valmennukseen

Terapiassamme jo muutamakin käyntikerta voi olla riittävä ja asiakas itse määrittelee, mihin hän apua haluaa.

Maksuttomassa tutustumistapaamisessa käydään läpi asiakkaan tilanne. Tutustumiskäynnin tarkoitus on selvittää onko terapeutti sinulle oikea. Sinun ei tarvitse päättää asiaa heti tutustumiskäynnin aikana vaan käynnin jälkeen on hyvä pohtia omia tuntemuksia terapeutista ja hänen työskentelytavoistaan.

Tuntuiko terapeutti siltä, että hänen kanssaan on turvallisen tuntuista aloittaa terapiamatka ja oliko terapeutin työskentelytavat minulle mieleisiä?

Tutustumiskäynti ei ole normaali terapia käynti. Terapeutti esittää kysymyksiä, jotta hän ymmärtäisi sinua ja tilannettasi paremmin. Kukin terapeutti käy läpi omia työskentelytapojaan ja kertoo tärkeimpiä asioita terapiaan sekä omaan työskentelyynsä liittyen. Puolen tunnin tapaamiseen siis mahtuu paljon asiaa ja infoa. Myös sinä voit kysyä terapeutilta sinua askarruttavia kysymyksiä. Tutustumiskäynti varataan vasta, kun terapian aloitus olisi sinulle ajankohtaista.

Kannattaa lukea usein kysytyt kysymykset joista selviää paljon käytännön asioita.

Ennen ajan varaamista suosittelemme tutustumaan terapeutteihimme. Mikäli mietit työskenteleekö valitsemasi terapeutti haasteesi kanssa kannattaa terapeutille laittaa viestiä ennen tutustumiskäynnin varaamista ja kysyä asiasta.

Varauskalenterista näet vapaat ajat

Tutustu meihin & osaamiseemme

Autan asiakasta katsomaan turvallisesti taustapeiliin. Uskallan kyseenalaistaa lempeästi ja hieman ravistella. Olen erikoistunut ihmissuhteisiin.
Työskentelen mm. näiden aiheiden kanssa
- ihmissuhdeongelmat
- suorittaminen/stressi
- tunteiden- /tarpeiden tunnistamisen vaikeus
- lapsuuden tunneilmapiirit ja niiden vaikutus
- vuorovaikutuksen tuomat haasteet / yksinäisyys
- vuorovaikutuksen / kommunikoinnin haasteiden vaikutus parisuhteissa
- miellyttäminen / kontrollointi
- jatkuva riitely parisuhteessa
- parisuhteen kommunikaatio vaikeudet
Työskentelen yksilö asiakkaiden sekä parien kanssa.

Lue lisää Oona-Lotasta

Uskon vahvasti siihen, että seksuaalinen hyvinvointi on olennainen osa kokonaisvaltaista terveyttä ja onnellisuutta. Terveellinen seksuaalisuus edellyttää avointa keskustelua, hyväksyntää ja kunnioitusta omia tarpeita ja rajoja kohtaan.
Työskentelen mm. näiden aiheiden kanssa
- haluttomuus/halujen eriparisuus
- seksuaaliset suorituspaineet
- kiihottumis-, erektio- ja orgasmivaikeudet
- seksuaalinen trauma kehonkuvan haasteet
- seksuaali- tai sukupuoli-identiteetin kysymykset
- pornon vaikutus omaan seksuaalisuuteen / porno riippuvuus
Työskentelen yksilö asiakkaiden sekä parien kanssa.

Lue lisää Laurasta

Vuorovaikutus ja yhteys ihmisten välillä on mielestäni valtavan arvokasta ja tärkeää. Yhtä lailla tärkeänä koen myös sen, että aika ajoin kääntää katseen sisäänpäin ja pysähtyy hetkeksi tarkastelemaan omaa sisäistä maailmaa, ajatteluaan, tuntemuksiaan ja toimintaansa. Ymmärrys itseä kohtaan avaa tien tasapainoisempaan elämään. Kun läsnäolo, luottamus ja sisäinen turva kasvaa myös hyvä olo ja energisyys lisääntyy.
Työskentelen mm. näiden aiheiden kanssa
- Itseluottamuksen ja rohkeuden puute
- riittämättömyyden, häpeän ja arvottomuuden kokemukset
- liika itsekriittisyys, vaativuus ja perfektionismi
- vaikeus tunnistaa ja ilmaista omia rajojaan
- omaan jaksamiseen ja palautumiseen liittyvät haasteet
- yliajattelu, asioiden varmistelu ja kontrollointi
- vaikeus tunnistaa, käsitellä ja ilmaista omia tunteita
Työskentelen yksilö asiakkaiden kanssa.