Ensimmäinen käynti voi olla veloitukseton tutustumiskäynti (30 min), jossa tarkoitus on selvittää haluatko aloittaa useamman tapaamiskerran kestävän terapian valitsemasi terapeutin kanssa. Tutustumiskäynti ei sido sinua terapian aloitukseen.

Voit myös varata suoraan maksullisen terapiakäynnin ilman, että olet käynyt tutustumiskäynnillä.

Terapian vaikutus perustuu säännöllisiin käynteihin. Toiveena on, että sitoudut käymään säännöllisesti ja varaat 2-3 käynti aina etukäteen. Mikäli haluat pitää taukoa tai lopettaa, muistathan ilmoittaa siitä terapeutillesi

Varausvahvistus tulee heti sähköpostiisi, joten tarkistathan varauksen tehtyäsi, että olet saanut vahvistusviestin.

Vahvistusviestissä on linkki ajan perumiseen ja siirtämiseen. Voit itse siirtää/perua aikaasi mikäli varattuun aikaan on yli 24 tuntia.

Jos varauskalenterista ei löydy sopivia aikoja kannattaa laittaa suoraan sähköpostia terapeutille ja kysyä mahdollisista vapaista ajoista. 

Terapiamme ei ole sairauden hoitoa (esim. vakavaan masennukseen) vaan itsetuntemuksen lisäämistä eli sitä. että ymmärrät itseäsi ja sinua ohjaavia tunteitasi paremmin.

Emme tarjoa Kelan tukemaa kuntoutusterapiaa  

The first session can be a free 30-minute introductory session, designed to help you decide whether you’d like to begin ongoing therapy with your chosen therapist. This session is non-binding and does not require you to start therapy.

You can also book a regular paid session directly without attending an introductory session.

The effectiveness of therapy is based on regular attendance. We kindly ask that you commit to consistent sessions and book 2–3 appointments in advance. If you wish to pause or end therapy, please inform your therapist.

A booking confirmation will be sent to your email immediately after scheduling. Please make sure you’ve received the confirmation email after making your booking.

The confirmation email includes a link to reschedule or cancel your appointment. You may do this yourself if there are more than 24 hours remaining before the scheduled time.

If you cannot find suitable times in the booking calendar, feel free to email your therapist directly to inquire about additional availability.

Our therapy is not designed for medical treatment (e.g., severe depression), but rather for increasing self-awareness—helping you better understand yourself and the emotions that guide you.

We offer solution-focused brief therapy in English, Finnish, and Estonian. Other services are available in Finnish only.

Please note: We do not offer Kela-reimbursed rehabilitation therapy.