Oona-Lotan asiakaspalautteet - kokemukset lyhytterapia

Yksilöterapiaa takana jo pidempi pätkä. Oonan luo saa tulla aina omana itsenään ja jakaa ihan kaikki fiilikset ilman että tarvitsee olla huolissaan, voiko tästä puhua tai pitääkö hävetä.

Jos terapiaasi pitäisi ulkopuolisille kuvata jotenkin niin kuvailisin sen näin:

-ihana vastaanotto jo heti ovella

-kahvit ja rento asento sohvalla

-vaikeiden asioiden käsittelyä, jossa sinä autoit aina, kun en itse löytänyt sanoja

-terapia päättyi aina helpottavaan oloon ja osasit aina sanoa ne kannustavat sanat, jotka juuri siinä hetkessä tarvitsin kuulla.

Jos haluat rennon, asiantuntevan, kannustavan ja super kivan terapeutin niin suosittelen todellakin Oona-Lottaa

Hän osaa kaivaa esiin pahimmat kipukohdat, kun masennus ja ahdistuneisuus valtaa mielen. Rauhallisuuden ja johdonmukaisuuden tunne oli vahvasti esillä.

Oonalla on taito kääntää negatiiviset tunteet, pelot ja yksinäisyyden tunteet ymmärrettäviksi sekä tulevaisuuden näkymät valoisammiksi. Oloni on jo, vain muutaman kuukauden jälkeen, niin paljon parempi. Suosittelen lämpimästi.

Aion jatkaa luonasi käyntiä parin kuukauden välein. Minulla ei ole ihmistä jolle pystyisin puhumaan avoimesti kaikesta ilman filtteriä, joten kiitos, että saan jatkaa terapiaa vaikkakin pidemmällä välillä.

Tehtävien ja selkeiden tavoitteiden ansiosta koen, että etenin hurjin harppauksin eteenpäin. Tämä toki vaatii kotona/terapia tapaamisten välissä minulta enempi aikaa itseni kuuntelemiseen ja tunteiden äärelle pysähtymiseen, mutta on ollut kaiken sen arvoista.

Sen lisäksi, että löysin juuri minulle oikean terapeutin sain 8 kerran aikana ymmärryksen itseeni ihan uudella tasolla. Jo se, että asioita sai sanoa ääneen ilman, että täytyy miellyttää ketään on vapauttavaa. Tutustumiskäynnillä asettamani tavoitteet toteutuivat ajassa, josta en osannut edes haaveilla. Tähänastisen elämäni paras satsaus! Suosittelen Oonaa kaikille <3

Hänen tyyli sanoittaa asioita on virkistävän rentoa ja saa minussa aikaan aitoa kiinnostusta ajattelemaan asioita eri näkökulmista.

Sinulla on ihana tapa olla läsnä ja tarjota niin ymmärrystä, kuin näkökulmiakin asioihin. Terapiasta jäi aina hyvä mieli ja siellä käynti tuntui hyödylliseltä.

Ravisteleva työote on juuri se mitä olen aiemmista terapioistani jäänyt kaipaamaan.

Oona-Lotta korosti sitä, ettei perheestä etsitä virheitä tai moitittavaa ja se auttoi minua tarkastelemaan vanhempiani eri “suunnasta” kuin mitä ennen olin tarkastellut. Oli mielenkiintoista kuulla omia ajatuksia itselle ääneen sanottuna.

Terapeutilla on todellakin suuri merkitys ja suosittelen Oona-Lottaa kaikille jotka haluavat rennon, mutta ajatuksia herättävän terapiasuhteen.

Kiitos vielä terapiasta Oona! Sain kahdeksan tapaamiskerran aikana avullasi niin paljon oivalluksia. Myös työkalusi mitä käytät olivat minulle sopivampia, kun psykoterapiassa käyttämäni mielikuva harjoitukset.

Luoksesi oli aina ihana tulla. Vastaanotollasi on lämmin ja turvallinen tunnelma. Terapiasi oli tehokasta ja ajatuksia herättelevää. Vihko jonka annoit on täynnä oivalluksia jokaisen käynnin jälkeen. Tästä on hyvä jatkaa itsensä havainnointia.

Kolme kertaa riitti ja tuntui, että ymmärsin eron niin hyvin, kun sen vain pystyy ymmärtämään ilman, että sain toiselta vastauksia. Kiitos vielä kerran.