Hermostosi tila vaikuttaa suoraa siihen, miten kohtaat ympärillä olevan
Se, mitä kannat sisälläsi - stressi, kiire, turva, lempeys - heijastuu siihen, miten huomioit, katsot ja kuuntelet muita.
Kun kehossa on rauha, voit kuunnella, katsoa lempeästi ja olla aidosti läsnä.
Mutta jos keho on stressissä ja hermosto ylivirittynyt tai sulkeutunut…
⚡️ Pienikin katse tai sana voi tuntua hyökkäykseltä.
⚡️ Vetäydyt. Räjähdät. Sulkeudut. Etkä pysty kuulemaan toista, vaikka haluaisit.
✨Oma sisäinen työ ei siis ole itsekkyyttä, vaan oikeastaan vastuullisuutta.
Kun opit kuuntelemaan itseäsi ja säätelemään omaa hermostoasi, et siirrä omia myrskyjäsi muiden kannettavaksi.
Kun keho ja hermosto rauhoittuu, myös yhteys palaa ja pystyt paremmin
🌱 Pysähtymään ennen reaktiota
🌱 Kuulemaan aidosti
🌱 Näkemään asioita, jotka ennen jäivät kiireen ja reaktion alle
🌱 Kohtaamaan toisen hänen omasta tilastaan - ei sinun vanhojen haavojesi kautta.
Sisäinen maailmasi ei jää vain sinuun - se tila, mitä kannat sisälläsi, kulkee mukanasi ja näkyy jokaisessa kohtaamisessa.💛 Näitä asioita mm. Sensomotorisessa valmennuksessa käsitellään.